Eine kürzlich durchgeführte Studie hat aufgedeckt, dass fast jede fünfte jüngere Frau in Dänemark an Eisen- und Blutmangel leidet, während jede zweite menstruierende Frau am Ende ihrer Menstruationsperiode verringerte Eisenspeicher im Körper aufweist. Dies unterstreicht die Bedeutung, Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen als integralen Bestandteil der täglichen Routine in Betracht zu ziehen. Eisen ist entscheidend für die Fähigkeit des Körpers, rote Blutkörperchen zu bilden, die Sauerstoff im Körper transportieren.
Eine effektive Möglichkeit, die Eisenabsorption zu verbessern, besteht darin, Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit Mahlzeiten einzunehmen. Eisen ist bekannt dafür, ein Mineral zu sein, das der Körper nur schwer absorbiert, und insbesondere in Verbindung mit Mineralien wie Kalzium oder Magnesium hat Eisen schlechte Voraussetzungen für die Aufnahme. Das bedeutet, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen vorzugsweise außerhalb von Mahlzeiten eingenommen werden sollten.
Die Eisenabsorption wird in Anwesenheit von Vitamin C erhöht, weshalb dies natürlich ein integraler Bestandteil unserer Eisen-Nahrungsergänzungsmittel bei Cana Care ist.
Bei Menschen mit Blutmangel sollte auch Vitamin B12 als Ergänzung in Betracht gezogen werden, insbesondere wenn Müdigkeit ein prominentes Symptom ist. Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, was für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutkreislaufs und die Bekämpfung von Müdigkeit entscheidend ist.
Für Dänen, die Müdigkeit und Energiemangel erleben, kann die Einführung von Eisen-, C- und B12-Nahrungsergänzungsmitteln in die Ernährung eine einfache, aber effektive Lösung sein.